خوابیدن زیاد طی روز برای سلامتی خوب نیست
بسیاری از مردم تصور می کنند که چرت زدن طی روز یک فعالیت بی خطر است. اما نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد خوابیدن طولانی طی روز می تواند سلامتی انسان را به خطر اندازد. در این پژوهش که با آنالیز بیش از 20 مطالعه مختلف با حجم نمونه 313651 نفر انجام شد نشان داد خواب روزانه بیشتر از یک ساعت خطر کلی مرگ و میر را 30% و خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی را 34% افزایش می دهد.
تاریخ انتشار: 5 شهریور 1399
