بایگانی برچسب برای: سالمند

, , , , , , ,

خواب آلودگی در آلزایمر

Loss of Neurons Not Lack of Sleep Makes Alzheimers Patients Drowsy - خواب آلودگی در آلزایمر

خواب آلودگی در طول روز به طور رایج در مبتلایان به بیماری آلزایمر دیده می شود. پیش از این عمدتا تصور می شد بدخوابی سالمند در طول شب عامل این مشکل است. اما به تازگی پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا در سان دیگو به علت این پدیده پی برده اند. بر اساس پژوهش صورت گرفته علت اصلی ایجاد خواب آلودگی بیماران آلزایمری، تخریب سلول هایی در مغز است که عامل بیدار نگه داشتن افراد می باشند. عامل این تخریب تشکیل پروتئین تاو می باشد که در پاتولوژی بیماری آلزایمر نیز دخیل می باشد.
برای مطالعه جزییات بیشتر در خصوص این پژوهش می توانید به مجله معتبر JAMA Neurology مراجعه فرمایید.
تاریخ انتشار: 15 فروردین 1401
منبع: University of California – San Francisco

, , , ,

راز آثار ضد سالمندی ورزش

how exercise protects against consequences of ageing - راز آثار ضد سالمندی ورزش

محققان دانشگاه موناش در استرالیا آنزیمی را کشف کرده اند که نشان می دهد چرا ورزش باعث بهبود سلامتی ما می شود. نکته مهم این پژوهش این است که بر اساس نتایج آن شاید بتوان دارویی ساخت که انسان را در مقابل اثرات پیری بر سلامت متابولیسم از جمله ابتلا به بیماری دیابت نوع دوم محافظت کند.
تا سه دهه آینده جمعیت بالای ۶۰ سال در جهان به دو برابر افزایش خواهد یافت و تا سال ۲۰۳۱ بیش از شش میلیون نفر در استرالیا بالای ۶۵ سال سن خواهند داشت. از آنجا که ابتلا به دیابت نوع ۲ با افزایش سن رابطه مستقیم دارد، به نظر می رسد تعداد افراد دیابتی نیز به تدریج افزایش یابد. اصلی ترین علت این موضوع افزایش مقاومت به انسولین با افزایش سن می باشد.
آنزیم کشف شده توسط پزشکان استرالیایی NOX4 نام گرفته است. مقدار این آنزیم در سلول های عضلانی به دنبال انجام ورزش به مقدار قابل توجهی افزایش یافته و می تواند مقاومت به انسولین را کاهش دهد.
توضیحات بیشتر در خصوص این پژوهش را می توانید در مجله Science Advances ملاحظه فرمایید.

تاریخ انتشار: 25 آذر 1400
منبع: Monash University

, , ,

رژیم غذایی و آلزایمر

A diet rich in plant based products reduces the risk of cognitive impairment in the elderly - رژیم غذایی و آلزایمر

رژیم غذایی غنی از مواد گیاهی (میوه جات و سبزیجات) می تواند خطر ابتلا به اختلالات شناختی و دمانس در سالمندان را کاهش دهد. این مطلب خلاصه پژوهشی کوهورت است که اخیرا توسط دانشمندان دانشگاه بارسلونا انجام شده است.
پژوهش مذکور با بررسی ۱۲ ساله رژیم غذایی ۸۴۲ سالمند بالای ۶۵ سال صورت گرفت. ارتباط متابولیت های مختلف موجود در غذاهای متفاوت (قهوه، قارچ، سیب، چای سبز، پرتقال و…) با پیدایش و پیشرفت دمانس را بررسی کردند.
نتایج نشان داد برخی ترکیبات مانند 2-furoylglycine و 3-methylanthine موجود در قهوه و کاکائو می تواند در مقابل ابتلا به دمانس نقش حفاظتی داشته باشد. در مقابل ترکیباتی مانند ساخارین موجود در شیرین کننده های مصنوعی می تواند به پیشرفت این بیماری منجر شود.
توضیحات بیشتر در خصوص این پژوهش را می توانید در مجله Molecular Nutrition & Food Research ملاحظه فرمایید.

تاریخ انتشار: 18 آذر 1400
منبع:  University of Barcelona

هماهنگی ضربان قلب زوج های سالمند در جوارهم

When older couples are close together, their heart rates synchronize - هماهنگی ضربان قلب زوج های سالمند در جوارهم

زمانی که زوج ها در کنار یکدیگر به سنین سالمندی می رسند، میزان وابستگی میان آن ها افزایش پیدا می کند. در اغلب موارد آن ها به اصلی ترین حامی عاطفی و فیزیکی یکدیگر تبدیل می شوند. ازدواج های قدیمی تاثیر شگرفی بر سلامت افراد دارد ولی فواید آن به کیفیت رابطه وابستگی زیادی دارد. یک تحقیق جدید به بررسی اثرات دینامیک قرارگیری زوج های مسن در نزدیکی یکدیگر (به لحاظ فاصله فضایی) پرداخته است. محققان به این نتیجه رسیدند در زمانی که زوج ها در نزدیکی یکدیگر قرار می گیرند با یک الگوی پیچیده متقابل، ضربان قلبی آن ها با یکدیگر هماهنگ می شود.

توضیحات بیشتر در خصوص این پژوهش را می توانید در مجله Journal of Social and Personal Relationships ملاحظه فرمایید.

تاریخ انتشار: 25 آبان 1400
منبع: University of Illinois

راه ایجاد تاخیر در آلزایمر

Keeping your brain active may delay Alzheimers dementia 5 years - راه ایجاد تاخیر درآلزایمر

آکادمی مغز و اعصاب آمریکا اعلام کرده است فعال نگه داشتن مغز در دوران سالمندی می تواند تا ۵ سال بروز بیماری آلزایمر را به تاخیر بیندازد. مطالعه، نوشتن نامه و حل کردن پازل و جدول از جمله فعالیت های مغزی قابل توصیه به سالمندان اعلام شده است.

تاریخ انتشار: 23 تیر 1400
منبع: American Academy of Neurology

ارتباط سلامت استخوان و گوش!

Women with Osteoporosis and Low Bone Density Are at Increased Risk of Hearing Loss - ارتباط سلامت استخوان و گوش

تحقیقات پژوهشگران آمریکایی نشان می دهد خطر کاهش شنوایی در دوران سالمندی در بانوان مبتلا به پوکی استخوان بالاتر است. بر اساس مطالعه ای که برروی ۱۴۴۰۰۰ زن و در بازه زمانی ۳۴ ساله صورت گرفته است بانوانی که دچار پوکی استخوان (استیوپروز) یا کاهش تراکم استخوان (استیوپنی) هستند حدود ۴۰٪ بیشتر به موارد متوسط و شدید کاهش شنوایی مبتلا می شوند.
توضیحات بیشتر در خصوص این پژوهش را می توانید در مجله Journal of the American Geriatrics Society دنبال نمایید.

تاریخ انتشار: 03 خرداد 1400
منبع: Brigham and Women’s Hospital

سن مانعی برای موفقیت در کاهش وزن نیست

Age is no barrier to successful weight loss - سن مانعی برای موفقیت در کاهش وزن نیست

پژوهشگران دانشگاه وارویک اعلام کرده اند سن بالا مانعی برای موفقیت در کاهش وزن نمی باشد. این مطالعه در فاصله سال های 2005 تا 2016 برروی 242 مراجعه کننده به سرویس چاقی انستیتو دیابت، غدد و متابولیسم این دانشگاه انجام شد. محققین شرکت کنندگان را به دو گروه زیر 60 سال و 60 تا 78 سال تقدیم کردند. پس از یکسان سازی آماری پژوهشگران دریافتند میزان کاهش وزن در شرکت کنندگان بالای 60 سال و زیر 60 سال به ترتیب 7.3% و 6.9% بوده است. هردوگروه به لحاظ آماری میزان مشابهی در سرویس چاقی حضور یافته بودند که این مقدار برای گروه سالمندتر و جوانتر به ترتیب 33.6 و 41.5 ماه بوده است.
علاقه مندان به مطالعه بیشتر می توانند جهت مطالعه اصل مقاله به مجله Clinical Endocrinology مراجعه نمایند

تاریخ انتشار: 30 آبان 1399
منبع: University of Warwick

داروی پارکینسون ممکن است برای بینایی سالمند مفید باشد

Levodopa may improve vision in patients with macular degeneration - داروی پارکینسون ممکن است برای بینایی سالمند مفید باشد

یکی از داروهایی که به طور شایع در درمان پارکینسون استفاده می شود، لوودوپا نام دارد. به تازگی دانشمندان دریافته اند مصرف این دارو می تواند به بهبود بینایی در سالمندانی که مبتلا به کم بینایی یا نابینایی ناشی از دژنراسیون ماکولا هستند کمک کند. گفتنی است دژنراسیون وابسته به سن ماکولا از مهم ترین علل نابینایی بعد از سن 70 سالگی محسوب می شود.
علاقه مندان به مطالعه بیشتر می توانند به آدرس مقاله در مجله The American Journal of Medicine مراجعه نمایند.

تاریخ انتشار: 20 شهریور 1399

منبع: Elsevier

کمردرد سالمندان باید جدی تر گرفته شود

Back Pain and Death - کمردرد مزمن و مرگ و میر

کمردرد به عنوان اصلی ترین علت ناتوانی در سراسر جهان شناخته می شود. بیشترین شیوع کمردرد در بانوان و بین سنین 40 -80 سال می باشد. نسبت سالمندان بالای 65 سال که از کمردرد شکایت دارند، در ایالات متحده آمریکا به سرعت در حال افزایش است.
به تازگی پژوهشی ارزشمند توسط محققیقن مرکز پزشکی بوستون Boston Medical Center در این رابطه صورت گرفته است. ادامه مطلب

جایگاه ارزشمند ورزش در درمان افسردگی

نتایج یک مطالعه سیستماتیک و متاآنالیز که توسط انتشارات WILEY منتشر شده است نشان می دهد انجام ورزشهای هوازی تاثیر قابل توجهی در درمان بیماران مبتلا به افسردگی ماژور دارد. ادامه مطلب