نتایج تحقیقات دانشمندان انگلیسی نشان می دهد دیر خوابیدن سلامت ذهنی جوانان را تحت تاثیر قرار می دهد.در مطالعه ای که با بررسی 191 جوان 18 تا 25 ساله صورت گرفت، مشخص گردید دیر خوابیدن باعث افزایش تحریک پذیری جوانان شده که این موضوع تمایل به مصرف الکل و سیگار را در آنان افزایش می دهد
از علاقه مندان به مطالعه بیشتر دعوت می شود جهت مطالعه بیشتر به آدرس مقاله در مجله Chronobiology International مراجعه کنند.

تاریخ انتشار: 24 آبان 1399
منبع: University of Surrey

شاید این موارد نیز مورد علاقه شما باشد