,

اثرات مفید آووکادو در افراد چاق

Avocados change belly fat distribution in women - اثرات مفید آووکادو در افراد چاق

تحقیقات جدید نشان می دهد مصرف روزانه یک عدد آووکادو می تواند باعث کاهش نسبت چربی احشایی و افزایش چربی زیرجلدی شود. این مساله هرچند باعث کاهش کلی وزن نمی شود، ولی با توجه به خطرات بیشتر چربی احشایی در مجموع برای سلامت فرد مفید است. نکته جالب در پژوهش دانشگاه ایلینویز، مشاهده این اثر صرفا در بانوان بوده است.

توضیحات بیشتر در خصوص این پژوهش را می توانید در مجله The Journal of Nutrition ملاحظه فرمایید.

تاریخ انتشار: 12 شهریور 1400
منبع: University of Illinois at Urbana-Champaign