تحقیقات پژوهشگران آمریکایی نشان می دهد خواب کافی دوران نوزادی خطر ابتلا به چاقی در دوران شیرخوارگی را حدود 26% کاهش می دهد. دلیل این موضوع کاملا شناخته شده نیست ولی به نظر می رسد بدخوابی شبانه می تواند باعث افزایش بیش از حد اشتها در روز گردد.

جهت مطالعه اصل مقاله فوق می توانید به مجله Sleep مراجعه نمایید.

تاریخ انتشار: 30 مهر 1400
منبع: Brigham and Women’s Hospital

شاید این موارد نیز مورد علاقه شما باشد