سرما به صورت رایج و به منظور کاهش التهاب در آسیب های عضلانی به کار می رود. نتایج مطالعات آزمایشگاهی دانشمندان دانشگاه کوبه در ژاپن نشان می دهد استفاده از سرما در این موارد در عین حال می تواند فرایند بهبودی و ترمیم (ریکاوری) را طولانی کند.

علاقه مندان به این موضوع می توانند جهت مطالعه بیشتر به آدرس Journal of Applied Physiology مراجعه نمایند.

تاریخ انتشار: 28 اردیبهشت 1400
منبع: Kobe University

شاید این موارد نیز مورد علاقه شما باشد