دانشمندان در انجمن استئوپاتی ایالات متحده آمریکا در تحقیقات خود به این نتیجه رسیده اند که دوره های کاهش استرس مبتنی بر تمرکز ذهنی مانند یوگا و مدیتیشن می تواند برای مبتلایان به انواع دردهای مزمن مفید باشد. این تمرینات می تواند ضمن کاهش احساس درد بیماران به بهبود خلق و عملکرد آن ها کمک شایانی نماید.

مشروح این خبر را می توانید با مراجعه به آدرس مقاله چاپ شده در مجله معتبر The Journal of the American Osteopathic Association ملاحظه فرمایید.

تاریخ انتشار: 10 مهر 1399
منبع: American Osteopathic Association

شاید این موارد نیز مورد علاقه شما باشد