درمان نشانه های مربوط به ضربات مغزی مزمن اغلب بسیار دشوار است. به تازگی نتایج یک متاآنالیز نشان می دهد تمرینات تقویت و تمرکز قوای ذهنی از جمله یوگا و مدیتیشن می تواند در بیماران مبتلا به این عارضه کمک کننده باشد. در این پژوهش تاثیر این فعالیت ها بر ابعاد مختلف سلامت جسمی و روانی مبتلایان بررسی و در نهایت مشخص شد این تمرینات به خصوص بر استرس و خستگی مبتلایان به این عارضه موثر است.

جهت مطالعه بیشتر می توانید به آدرس مقاله در مجله Applied Psychology: Health and Well-Being مراجعه نمایید.

تاریخ انتشار: 10 آذر 1399
منبع: University of Connecticut

شاید این موارد نیز مورد علاقه شما باشد